Libernesia.com - Banyak cara dilakukan pria agar berhubungan seks bertahan lama. Bahkan, ada juga yang Menggunakan obat kuat atau penambah stamina. Hal tersebut dilakukan bertujuan untuk meningkatkan kepuasan pada saat bercinta.
Disadari atau tidak, penggunaan obat kuat memiliki efek samping. Walaupun obat kuat kadang bekerja secara instan dan efektif.
Efek samping dari penggunaan obat kuat kadang terasa cepat maupun lambat.
Baca Juga: Hey Kamu Yang Mau Sukses, Yuk Ikuti Saran Dari Pak Gubernur Jawa Barat
Untuk mengatasi risiko yang tidak diinginkan, lebih baik konsumsi makanan yang sehat dan bisa menjadi obat kuat alami pria.
Berikut ini 5 jenis makanan yang jika sering dikonsumsi dapat mencegah disfungsi ereksi sekaligus obat kuat alami pria.
1. Bayam
Bayam adalah sumber folat, yang berfungsi sebagai penguat aliran darah. Asam folat memainkan peran penting dalam fungsi seksual pria.
Bayam juga dapat merangsang aliran darah dan telah terbukti dapat meningkatkan kadar testosteron.
Baca Juga: Ternyata Buah Anggur Bisa Jadi Obat Untuk Kolesterol Alami
2. Gandum
Asam amino yang terdapat dari gandum, ternyata dapat merilekskan pembuluh darah dan dapat membantu mengatasi masalah ereksi.
3. Alpukat
Alpukat memiliki kandungan Zinc yang baik bagi tubuh. Zinc dan vitamin E sangat berfungsi untuk meningkatkan kadar testosteron bebas dalam tubuh dan bisa membuat ereksi bertahan lebih lama.