Manfaat Timun Suri Tanaman Buah Musiman yang Selalu Hadir Menemani Bulan Puasa

Libernesia.com - Timun suri sejenis buah yang selalu hadir menemani untuk menu berbuka puasa.

Setelah puasa seharian penuh, paling enak itu berbuka dengan minuman yang manis menyegarkan seperti es timun suri.

Tanaman buah ini kenapa hanya hadir pada saat bulan Ramadhan saja? Penasaran tidak! Pasalnya, ketika di luar bulan Ramadhan tanaman buah timun suri ini jarang sekali kita melihat dijual di pasar.

Hadirnya timun suri dipasaran itu pertanda bahwa bulan puasa telah tiba.

Bagi kalian yang penasaran kenapa timun suri hanya hadir pada saat bulan puasa, hal tersebut terkuak dari buku yang berjudul 'Timun Suri dan Blewah' yang ditulis Drs. H. Hendro Sunarjono, APU (Purn.) dan Rita Ramayulis, DCN., M.Kes yang diterbitkan Penebar Swadaya 2012.

Baca Juga: Ketangkap Kamera, Ibu ini Asik Nongki di Warung, Anaknya Disuruh Ngemis

Fenomena kehadiran timun suri saat Ramadan semata-mata karena permintaan pasar yang tinggi, bahkan cenderung melonjak tajam selama bulan puasa.

"Fenomena tersebut terjadi tidak lepas dari permintaan terhadap dua jenis buah tersebut yang melonjak tajam selama bulan puasa. Konsumsi minuman es timun suri dan es blewah selama bulan puasa, sepertinya memang sudah menjadi budaya bagi masyarakat Indonesia," tulis buku tersebut dikutip Libernesia.com Senin 20/3/2023.

Kandungan Gizi Timun Suri

Per 100 gram buah mentimun suri, mengandung zat gizi sebagai berikut.

Air: 96,32 gram (g)
Protein: 1,26 g
Lemak: 0,04 g
Karbohidrat: 2,09 g
Kalsium: 768 miligram (mg)
Zat besi: 0,20 mg
Serat: 0,89 mg
Vitamin C: 24,86 mg
Kalium: 1008 mg
Fosfor: 422 mg.

Baca Juga: Biadab! Pria ini Aniaya Bayinya hinga Direndam dan Divideokan

Dilansir dari Helloesehat.com, manfaat timun suri pada kesehatan yakni :
1. Membantu mencukupi cairan tubuh.

Timun suri kaya akan air. Selama bulan puasa, Anda tidak makan dan minum setidaknya 12 hingga 13 jam dalam sehari.

Dalam mode tersebut, tubuh tentu akan kehilangan banyak cairan. Nah, untuk mengganti cairan tubuh yang hilang ini, timun suri bisa jadi memenuhi asupannya.