ada beberapa sumber alami kalsium yang dapat diambil dari makanan sehari-hari. Berikut adalah beberapa contoh sumber alami kalsium, (foto: ilustrasi).
6. Buah-buahan
Meskipun buah-buahan umumnya tidak mengandung kalsium dalam jumlah besar, beberapa buah seperti jeruk dan buah beri bisa memberikan kontribusi dalam asupan kalsium.***
Artikel Terkait
Manfaat Ruang Terbuka Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Ini Bahaya Menggunakan Headset Terlalu Lama Bagi Kesehatan Tubuh
Kaya Akan Sumber Nutrisi Ini Manfaat Makan Sayur Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Kardiovaskular