Ternyata Lengkuas Banyak Mengandung Manfaat Untuk Kesehatan

Libernesia.com - Jangan remehkan bahan bumbu dapur yang satu ini ternyata bahan bumbu dapur ini banyak mengandung manfaat.

Selama ini banyak orang yang menyangka tanaman dengan lama latin Alpona Galangal (L.) Swartz tersebut hanya berguna hanya sebagai penyedap rasa makanan.

Sebenarnya selain untuk bumbu penyedap rasa, lengkuas juga selama ini di pakai untuk bahan obat obatan untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Baca Juga: Manfaat Timun Suri Tanaman Buah Musiman yang Selalu Hadir Menemani Bulan Puasa

Dilansir dari alodokter.com Ini manfaat tanaman lengkuas.

1 Meredakan nyeri sendi

Lengkuas bisa mengobati nyeri sendi, sebuah penelitian yang dilakukan pada osteoartiitis lutut juga menunjukan bahwa ekstrak jahe dan lengkuas dapat meredakan nyeri lutut yang muncul saat berdiri, jika dikonsumsi setiap hari. Namun, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas lengkuas sebagai obat antinyeri.

2. Meningkatkan kesuburan pria
Konsumsi lengkuas juga diyakini dapat meningkatkan kesuburan pria. Sebuah penelitian yang dilakukan selama 3 bulan kepada pria dengan kualitas sperma buruk, menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung lengkuas dapat membantu meningkatan kualitas sperma.

Baca Juga: Ketangkap Kamera, Ibu ini Asik Nongki di Warung, Anaknya Disuruh Ngemis

Meski demikian, penelitian ini tidak murni menggunakan lengkuas saja, tetapi juga menggunakan bahan lain, yaitu buah delima. Oleh karena itu, studi lebih lanjut perlu dilakukan terhadap manfaat lengkuas ini.

3. Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol
Konsumsi lengkuas juga diyakini dapat mencegah penyakit diabetes tipe 2 dan jantung. Manfaat ini mungkin diperoleh berkat kandungan antioksidan polifenol yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh.

4. Membunuh dan menghambat perkembangan virus dan bakteri
Penelitian menunjukkan kandungan galangin dalam lengkuas berpotensi menghambat perkembangan virus Corona. Selain itu, ekstrak lengkuas juga disebut memiliki kandungan antimikroba yang terbukti mampu membunuh bakteri penyebab berbagai macam penyakit. Meski demikian, berbagai manfaat lengkuas tersebut juga perlu untuk diteliti lebih lanjut.

Baca Juga: Apes, Niatnya Mau Jadi Jagoan Eh Malah Di Hajar Warga

5. Mengurangi risiko terkena kanker
Selain beberapa manfaat di atas, lengkuas juga diduga membantu mengobati dan mencegah penyebaran sel kanker, seperti kanker kolon, kanker serviks, dan kanker payudara. Tentunya, masih dibutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut mengenai manfat lengkuas yang satu ini.